ما هو بالضبط سحب العضلات؟ السلاح؟ الجسم كله؟ يتم تكبير ظهرك إذا كنت تعرف.تدريب الوزن - Weight training،Allلطالما فكرت GKKmon في كل مرة كان ينسحب من hellen عندما كان لا يستطيع سحب ما يصل مرة أخرى ، والآن انه انسحب في الصالة الرياضية حتى يتمكن من النظر في ذلك. هذا صحيح ، “الانسحاب ليس ذراعا ، إنه ظهر ، ولكن ما نوع العضلات هو؟ هل لديك…
اثنين من الطرق الخفية سهلة وسريعة لسمك ذراعيكتدريب الوزن - Weight training،Allتختلف أسباب كل تمرين ، لكن أسباب كمال الأجسام ، وخاصةً تدريب الأثقال ، أكثر تحديدًا. كما كنا نقوم بتدريب الوزن منذ فترة طويلة ، وقد تم التعامل مع الكثير من الناس ، وجدنا بطبيعة الحال منطقة النمو حيث يريدون تركيز انتباههم. عادة ما يرغب الرجال في الحصول على…
