ما هو بالضبط سحب العضلات؟ السلاح؟ الجسم كله؟ يتم تكبير ظهرك إذا كنت تعرف.تدريب الوزن - Weight training،Allلطالما فكرت GKKmon في كل مرة كان ينسحب من hellen عندما كان لا يستطيع سحب ما يصل مرة أخرى ، والآن انه انسحب في الصالة الرياضية حتى يتمكن من النظر في ذلك. هذا صحيح ، “الانسحاب ليس ذراعا ، إنه ظهر ، ولكن ما نوع العضلات هو؟ هل لديك…