Was genau ist der Pull-up zum Muskel? Arm? Der ganze Körper? Ihr Rücken ist vergrößert, wenn Sie wissen.Weight training, AllGKKmon hat immer darüber nachgedacht, wann immer er von hellen vorbeiging, als er nicht noch einmal ziehen konnte. Jetzt hielt er im Fitnessstudio an, bis er es sehen konnte. Das ist richtig, „Pull-up ist kein Arm, es ist ein Rücken, aber um welche Art von Muskel handelt es sich?…
Zwei einfache und schnelle versteckte Möglichkeiten, Ihre Arme zu verdichtenWeight training, AllDie Gründe für jede Übung sind unterschiedlich, aber die Gründe für das Bodybuilding, insbesondere beim Krafttraining, sind spezifischer. Da wir seit langem Krafttraining betreiben und mit vielen Leuten zu tun haben, haben wir natürlich den Wachstumsbereich gefunden, auf den sie ihre Aufmerksamkeit richten möchten. Normalerweise möchten Männer 5 Dinge…
