풀업은 정확히 어떤 근육으로? 팔? 전신? 알아야만 등이 넓어진다웨이트 트레이닝 - Weight training, All개꿀몬은 풀업을 한개도 땡기지 못했던 헬린이 때부터, 이제는 헬스장에서 풀업을 하면 사람들이 쳐다볼 정도가 될 때까지 풀업을 할 때마다 매번 한 생각이 있다. 그건 바로 ‘풀업은 팔이 아니고 등으로 땡기라는데, 도대체 등의 어떤 근육으로 땡기라는거야? 등근육이 한두개야?’ 였다. 그래서 자료도 찾아보고 자문도 구해봤지만 명확한 해답을 찾기가 굉장히 힘들었다. 그…
섹시한 노출은 패션이다, 몸 좋은 사람들에게는All, 꿀팁 - Tips, 에세이 - Essay섹시한 노출은 패션이다! 몸 좋은 사람들에게는. 예전부터 참 많이 생각했었던 화두인데, 이제야 글을 쓰게 되어 즐겁기도 하고, 할 얘기도 많다. 무더운 여름이나 따스한 봄 날씨에 바깥을 돌아다니다 보면, 참 옷 잘 입는 남자는 별로 없는데 여자들은 대부분 옷을 잘 입고 다닌다는 느낌이 자주 든다. 물론 여자가 외적인 부분에 관심이…
